Sponsors Link

6 Cara Menghilangkan Mata Merah Terampuh

Sponsors Link

Mata Anda sering dianggap sebagai jendela dunia, sehingga dapat dimengerti bahwa Anda tidak ingin mereka menjadi merah dan sakit. Mata kemerahan bisa terjadi ketika pembuluh darah di permukaan mata Anda membesar. Ini bisa terjadi ketika benda asing atau substansi masuk ke mata Anda atau ketika infeksi telah terbentuk.

ads

Mata kemerahan biasanya bersifat sementara dan cepat bersih. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempermudah proses penyembuhan. Beberapa dampak dari gangguan ini adalah mata sakit saat berkedip.

Cara Menghilangkan Mata Merah Jangka Pendek

Obat yang tepat untuk cara menghilangkan mata merah Anda tergantung pada penyebab spesifik. Umumnya, satu atau lebih dari hal berikut akan meringankan ketidaknyamanan sebagian besar untuk kasus mata merah.

  • Kompres hangat

Rendam handuk dalam air hangat dan peras. Area di sekitar mata sensitif, jadi jagalah suhu pada tingkat yang wajar. Letakkan handuk di mata Anda selama sekitar 10 menit. Panas dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut. Itu juga dapat meningkatkan produksi air mata di kelopak mata Anda. Ini memungkinkan mata Anda menciptakan lebih banyak pelumasan.

  • Kompres dingin

Jika kompres hangat tidak berfungsi, Anda dapat mengambil pendekatan yang berlawanan. Handuk yang direndam dalam air dingin dan diperas juga dapat memberikan bantuan jangka pendek untuk gejala mata merah. Hal ini dapat meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa gatal karena iritasi. Pastikan untuk menghindari suhu yang ekstrem di area sekitar mata Anda, atau Anda dapat memperburuk masalah.

  • Air mata buatan (menggunakan obat tetes mata)

Air mata melumasi mata Anda dan membantu menjaga kebersihannya. Kekeringan jangka pendek atau jangka panjang mungkin membutuhkan obat tetes mata (air mata buatan) yang dijual bebas untuk menjaga mata Anda tetap sehat.

Cara Menghilangkan Mata Merah Jangka Panjang

Jika Anda secara teratur mengalami mata merah dan iritasi, Anda mungkin perlu berpikir di luar metode penyembuhan diatas. Berikut adalah beberapa perubahan gaya hidup yang dapat meringankan gejala Anda. Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda jika masalahnya tetap ada atau tak kunjung sembuh

  • Mengganti lensa kontak bagi yang menggunakannya

Jika Anda mengalami mata kemerahan kronis dan Anda memakai lensa kontak, masalahnya mungkin melibatkan kacamata Anda. Bahan-bahan yang ditemukan di dalam lensa tertentu dapat meningkatkan kemungkinan Anda untuk infeksi atau iritasi. Jika Anda baru saja mengganti lensa atau jika Anda memiliki jenis lensa yang sama untuk sementara dan mengalami kemerahan, bicaralah dengan dokter mata Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan masalah. Solusi lensa kontak yang Anda gunakan juga dapat memengaruhi mata Anda. Bahan-bahan solusi tertentu tidak sesuai dengan bahan lensa tertentu. Pastikan Anda menggunakan solusi lensa kontak terbaik untuk mata Anda.

  • Perhatikan diet Anda

Jika Anda tidak tetap terhidrasi, itu bisa menyebabkan mata Anda menjadi merah. Umumnya, seseorang membutuhkan sekitar 8 cangkir air sehari untuk mempertahankan keseimbangan cairan yang tepat. Makan makanan radang yang berlebihan dapat menyebabkan mata kemerahan. Makanan olahan, produk susu, dan makanan cepat saji semua bisa menyebabkan peradangan jika dimakan berlebihan.

Anda dapat meringankan ini dengan membatasi jumlah yang Anda makan atau menambahkan lebih banyak makanan pereduksi-pengurang ke diet Anda. Penelitian telah menemukan bahwa makanan yang kaya asam lemak omega-3 dapat mengurangi peradangan. Ini umumnya ditemukan pada ikan, seperti salmon, dan biji-bijian dan kacang-kacangan, seperti biji rami. Anda juga bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung omega-3.

  • Sadarilah sekeliling Anda

Lingkungan Anda juga bisa memengaruhi mata Anda. Jika Anda terus-menerus dikelilingi oleh alergen, seperti serbuk sari atau asap, itu mungkin menjadi akar masalah. Udara kering, kelembaban, dan angin juga bisa berpengaruh.

Sponsors Link

Apa yang menyebabkan mata merah? Meskipun ada banyak alasan mengapa mata Anda mungkin merah, ini adalah yang paling umum:

  • Konjungtivitis (radang mata)

Seperti namanya, mata merah muda dapat menyebabkan peradangan di daerah mata. Kondisi yang sangat menular muncul dalam tiga bentuk: bakteri, virus, dan alergi. Konjungtivitis bakteri biasanya diobati dengan antibiotik resep. Konjungtivitis virus dapat ditenangkan dengan kompres dingin dan air mata buatan dingin. Gejala umumnya jelas dalam waktu kurang dari dua minggu.

Konjungtivitis alergi juga bermanfaat dari kompres dingin dan air mata buatan yang dingin. Anda juga harus mempertimbangkan tetes mata alergi yang dingin. Dokter Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi sumber iritasi spesifik dan bagaimana menguranginya.

  • Alergi

Banyak orang mengalami iritasi mata ketika terkena debu/serbuk/bubuk. Ini biasanya pada pagi dan sore hari. Anda juga harus berhati-hati ketika kondisi berangin. Gunakan pelindung mata di luar ruangan. Jamur adalah alergen umum lainnya. Jika itu yang terjadi untuk Anda, jaga tingkat kelembaban rumah Anda antara 30 dan 50 persen. Jika Anda tinggal di iklim yang lembab, Anda mungkin perlu dehumidifier. Pastikan Anda secara teratur membersihkan area dengan kelembaban tinggi, seperti ruang bawah tanah atau kamar mandi, agar tetap bebas dari jamur.

Bulu hewan peliharaan dapat dikontrol dengan beberapa strategi akal sehat. Jika memungkinkan, simpan hewan peliharaan Anda di luar. Anda juga harus menjauhkan mereka dari hal-hal yang akan menyentuh mata Anda, seperti bantal tidur. Hindari menggosok mata setelah menyentuh Anda

Bulu hewan peliharaan dapat dikontrol dengan beberapa strategi akal sehat. Jika memungkinkan, simpan hewan peliharaan Anda di luar. Anda juga harus menjauhkan mereka dari hal-hal yang akan menyentuh mata Anda, seperti bantal tidur. Hindari menggosok mata Anda setelah menyentuh hewan peliharaan Anda, dan cuci tangan Anda setelah kontak dilakukan. Jika mata merah terjadi karena kelilipan, pelajari juga cara membersihkan mata kelilipan.

, ,
Oleh :
Kategori : Pengobatan